10月21日上午，华中科技大学体育代表队开放日系列活动第四期——体育学院高水平田径队开放日在中心操场成功举办。我校高水平田径队教练员作为指导老师，队员们作为助教，与来自全校各院系的50余名同学在操场上挥洒汗水，享受乐趣，收获技能。
活动开始前，校高水平田径队总教练、跳远组主教练余长青为大家介绍了高水平田径队的基本概况，作为我校重点建设的高水平运动队之一，现有跳远、短跑、中长跑、跳高、跨栏、投掷等六个项目组，以“敢于挑战、勇于超越”著称，在今年的21届全国大学生田径锦标赛中一举斩获1金3银3铜，创造团体成绩创历史新高。
热身活动结束后，同学们被分为了六个不同的教学小组，点对点的接受田径技能辅导。在短跑小组，教练张克堃详细介绍了起跑器的使用方法。双脚踩实，把身体像弹簧一样压缩……在专业运动员们的示范下，同学们切实感受到了何为“像离弦的箭一般冲出去”。
跨栏小组、跳远小组和投掷小组则着重于纠正同学们的技术动作。前脚如何迈，后脚如何收，两栏之间跨几步……从一开始对栏杆心生胆怯到后来主动练习，同学们在一跑一跃之间找寻到了自信与乐趣。
跳远如何助跑，借力起跳有什么样的技巧……田径队队员针对不同的同学制定了个性化的练习方案，一遍又一遍的起跑跳远，尽管大汗淋漓，但同学们的眼里始终闪烁着对“更远”的渴望。
与大多数人的粗浅理解不同，投掷与丢东西是两个概念。腰的带动，手臂的发力……全身的肌肉被调动起来等诸多因素和条件达到后，才能掷出自己的完美距离，在队员们的帮助和指导下，同学们投球的距离一次比一次远。
背越式跳高对第一次接触这个项目的同学来讲是一个不小的挑战。队员们不断调整栏杆高度，通过不停的示范和讲解帮助减少同学们心中的恐惧，鼓励他们大胆尝试，“别怕，我们都在保护着你呢”。
中长跑小组则将队员安排在了一头一尾，带领同学们围着跑道感受不同速度和节拍。“大家注意调整步速”“再坚持一下，马上就到1000米了”……每个同学们都在咬牙坚持，寻找适合自己的跑步节奏，谁也不愿向自己认输。
活动尾声，同学们纷纷表示：“很高兴能够参加这次活动，学到了很多专业体育知识，争取再进一步提高我的配速”“总在微信中看到他们，今天总算近距离了解了我校的高水平田径队”“跨栏跨过去谁都会，但如何快速、优美的跨过去真的挺难的”“希望在日常生活中我们能多与运动员们沟通交流，有这样一个体育搭档，多好！”
华中科技大学体育代表队开放日系列活动是集学习、交流、运动于一体的特色活动，即是“体教融合”理念的展现，也是师生进一步了解体育代表队发展状况，与队员近距离交流切磋，学习运动技巧，激发运动兴趣的有效措施之一。后期，足球、排球、乒乓球、羽毛球等代表队开放日将陆续举办，希望以此活动进一步活跃校园体育文化，促进师生身心健康，带动校园体育发展。
