亲爱的同学们：
大家好！2020年春季学期即将开学了，这个假期对我们来说都十分特别。面对新冠肺炎疫情，全国人民团结一心，努力打赢这场没有硝烟的战“疫”。根据教育部统一部署，我校已经做出了延期开学，推迟返校的决定。在“推迟开学、按时开课”的总体原则指导下，经学校同意，体育学院决定在同学们返校前，体育课以线上教学的形式进行。让同学们在老师的指导下，进行无器械的居家身体素质练习，坚持锻炼，调节情绪，保持身心健康，为返校后的学习生活做好准备。
为实现线上教学，经过数周的精心准备，从第一周开始我们将使用网络mooc平台、QQ群、微信群等方式让体育课和大家如期见面。线上体育课内容主要由理论mooc和身体素质训练两部分组成，要求同学们在完成学习的同时，根据教学视频每周完成至少3次，每次不低于20分钟的体育锻炼。
华中科技大学体育mooc是体育学院副院长蒋玉梅主持，包括教授、副教授及中青年教师共同完成的慕课设计及拍摄，主要向学生传授体育锻炼方法及健康知识，培养学生体育健康素养。本学期设置七个单元教学内容：关于肥胖、有氧运动的好处及怎样进行有氧运动、有氧运动与心肺功能的关系、 一般力量训练、核心力量训练、踝关节韧带损伤、急性闭合性软组织损伤的急救处理等，每两周安排一个单元学习内容。由体育学院孙竞波院长主持的足球慕课也同步上线(仅限足球选项班学生）。
身体素质教学视频由体育学院健身健美课教师、校教学质量一等奖、课堂教学优质奖获得者尹继红副教授以及全国田径冠军教练余长青教授共同完成，以增强学生体质，提高学生免疫力，调节疫情特殊时期心理健康为目的。每次课程主要包括三个部分：有氧练习、力量和柔韧素质，将主要以班级QQ群为平台进行教学。
在开学返校前，请同学们继续保持与任课教师联系，按时上课，严格要求自己，如因特殊情况需要请假，请及时向老师说明；课上课下，无论有无监督，都应认真学习，并完成每周的练习；在学习中遇到困难，应及时向任课教师寻求解决办法，避免意外运动损伤。
请同学们坚持体育锻炼，强健体魄，保持身心健康，共同携手克服困难，以饱满的精神状态迎接校园生活。
同学们，加油！
1037号森林大学
等你归来
期待着春暖花开之时，我们再一次的美好相逢。
华中科技大学体育学院
2020年2月17日
